「季節のゴハンとカラダの寺子屋」～食で心と体を紡ぐ日々を～ \\第２回目！// 今回は五季の一つ【土用】に向けての体と食の学びの場☆ 日々、口にするものが私たちの心と体を作っています＊『私のカラダ、今、何ほしいの？』と自分のカラダの声に耳を澄ませて食を選ぶことができたら、心も体もよりウキウキするのではないでしょうか＊カラダと仲良しになって、食で心と体を丁寧に紡ぐ、そんな小さな学びを一緒に始めてみませんか？一人一人のカラダと暮らしに馴染む食の選び方を、目から、耳から、そして舌から学べる『季節のゴハンとカラダの寺子屋』という場を開きます＊講師には健康マスターエキスパートの資格をもち、現在鳥取看護大学や外科、産婦人科、心療内科等々、色々な方々と連携をとりながら推拿整体院を開業、様々な視点から体を見つめて紐解いてくださる中医推拿整体師・石上晋一さんと地元鳥取を拠点にケータリングやカフェ出店で活動中、料理家として、日々健やかな食を丁寧に紡いでいるサンクル・秋山美紀さんこのお二人をお招きします。目から、耳から、そして舌から！食とカラダの繋がりを知り、『体感』して、皆さん一人一人のカラダにそっと寄り添う食のヒントを見つける場にできたらと思っています。この寺子屋は五季に合わせ、春・夏・土用・秋・冬の５回開催されます。それぞれの季節に合わせ、お話やお食事も変化していきますので、どうぞお楽しみに＊【日時】７月５日(水) 19:00～【場所】Book cafe ホンバコ【参加定員】約10名【申込み方法】 Facebookページにて参加ボタンを押したのち、コメント欄に人数をお知らせください＊また締め切りを【７月２日(日)】とし、それ以降のキャンセルはキャンセル料が発生致しますので、あらかじめご了承ください。 (キャンセル料：2000円) 【参加費】3000縁/一講座この講座は座学と実践の二部構成になっています。実践の時間にはお一人ずつ教材の一つとしてお食事をお出しします。ですが、20時を回るかと思うので、もし小腹が空く方は講座の前に軽くお食事を済ましてから参加されることをオススメします。この寺子屋は５回通しての参加をおすすめしていますが(一年の繋がりがよくわかると思うので＊)一講座ずつの参加ももちろん可能です(^^)気軽にご参加くださいね♪ 皆さんのご参加ワクワクしてお待ちしております＊ナビゲーター/ののうえまゆ

季節のゴハンとカラダの寺子屋～食で心と体を紡ぐ日々を～